Les derniers préparatifs vont bon train pour le Demi Ironman de Montreal demain...dernière compétition officielle de la saison. Plan de match aujourd'hui: Petite visite sur le site de la course pour récupérer le sac d'athlète et m'entraîner là-bas...Un peu de natation dans le bassin, activation en vélo et à la courseà pied sur le circuit Gilles Villeneuve, question de ma familiariser avec le parcours. Après, un bon repas de pasta et une soirée relax...Rendez-vous demain matin vers 5h00 dans la zone de transition!
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