Récupération

Bonne semaine de récupération qui se termine, qui concordait aussi avec ma semaine de nuit au travail. Ça fait toujours du bien de refaire le plein d'énergie pour repartir plus fort après. Au total cette semaine, 8 heures, dont 3h30 de vélo, 42 km de course et 3,5 km dans l'eau. Un nouveau bloc qui commence, avec plus de volume, surtout vélo et course à pied, qui m'amènera au camp à Tucson et au Demi Marathon de Montréal. Malgré toute cette neige qui nous est tombée dessus, keep smilin' , l'été approche!