Fin de semaine

Une bonne petite fin de semaine d'entraînement, où les sensations étaient bonnes, autant en vélo qu'à la course à pied. Le seul problème est le vent qui souffle toujours très fort...c'est agressant de l'avoir dans les oreilles et de rouler en zone 3 à 25 km/h... Hier, dimanche, bonne journée avec 2h30 de vélo pour 85 km et 50 minutes de course pour 11,5 km, pas mal d'intensité et de chaleur. Les semaines se suivent et le volume augmente de plus en plus, en vue du Demi Ironman de Lévis le 6 juillet.