Le repos...

Il y a des jours plus difficiles que d'autres...hier...fatigue générale. Le genre de journée où je me sens coupable de ne pas aller m'entraîner, mais d'un autre côté le repos est plus bénéfique. Probablement un rebound des 7 nuits de travail, des difficultés de sommeil des jours suivant et de l'hypothermie de lundi à Jay...Il faut parfois se botter le cul pour aller s'entraîner et d'autres fois, il faut se forcer au repos. Dans ces moments, il faut se rappeller que le repos fait partie intégrante de l'entraînement... Je m'en suis rendu compte aujourd'hui, très bonne journée avec des bons feelings à la course, malgré la longue distance parcourue.
D'un autre côté, bonne course à tous les membres de l'équipe Zone4Coaching au Triathlon des îles!