Vive le vent...

Je suis dans un bon blitz d'entraînement, après avoir travaillé 7 nuits qui se terminaient vendredi. Hier samedi, 56 km de vélo en 1h40, moyenne de presque 34km/h, pas de vent, journée idéale. Enchaînement de course à pied avec 40 minutes en zone1, les jambes étaient fraîches. Quand je finis de travailler de nuit, le sommeil est assez bizarre...donc presque pas dormi de la nuit...ça s'annonçait bien pour la journée d'aujourd'hui...Résultat? C'était difficile, surtout avec le vent de 35km/h qui venait de tous les côtés, sauf dans le dos! Au total, 2h15 de bike pour 70km dont 30 minutes zone3 et 50 minutes de course en enchaînement. La course était supposée être un mix de zone 1-2-3, mais finalement, les fréquences ne voulaient pas descendre sous 163 bpm...résusltat du manque de sommeil... Là, je suis assez explosé! C'est certain que je dors comme un bébé ce soir, je vais en avoir besoin pour allez faire Jay Peak au vermont demain...En plus, je ne serai pas seul, Emman va rouler avec moi...cool, je m'entraîne toujours seul, ça va faire changement de parler avec quelqu'un!