Une belle fin de semaine à Tremblant qui se termine. Départ vendredi soir après un peu de course à pied. Le condo était vraiment parfait, à environ 500 mètres du site du compétition. Journée relax samedi avec 45 minutes de vélo, 20 de course à pied et 10-15 minutes de natation dans le lac. Après, un bon café et une marche relax dans le merveilleux village piétonnier. Souper de pasta samedi soir, tradition oblige! Aujourd'hui levé vers 6h00 en vue de la course à 9h00.
Le triathlon...distance olympique, 1.5km natation, 40km vélo, 10km course...
Le triathlon se déroulait sur le site du circuit de course automobile Mt-Tremblant. Asphalte parfaite, mais quelques côtes casse-jambes. La course à pied était sur la piste cyclable, 5km aller et retour après. Pour le vélo, un peu plus de 40 km, en fait 42.25 km étant donné la distance pour chaque tour.
La natation a bien été, 13ieme sorti de l'eau, qui n'était pas trop froide d'ailleurs! La transition était assez longue, aucun pépin majeur.
Pour le vélo, j'ai eu de la difficulté à m'adapter, les jambes voulaient pas suivre... Ça été la sensation un peu tout le long, j'avais de la difficulté à pousser un gros braquet, ça suivait pas musculairement. J'avais de la difficulté à augmenter les fréquences cardiaque.
à la course à pied, très bon début, bonne sensations. Ça parait que je fais la plupart de mes entraînements de course à pied avec la fatigue du vélo dans les jambes. Le parcours était beau, mais il manquait de points d'eau,aucun pendant 5km, du km 2.5 au 7.5, pas de ravitaillement, c'est hard avec 30 degrés...
Au final, 8ième position. Je suis assez satisfait de ma course, c'Est juste que la fatigue des dernières semaines se fait sentir...c'est normale, c'était pas une course importante...
Pour les résultats détaillés: http://www.sportstats.ca/display-results.php?lang=eng&racecode=43026
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