La dernière semaine a été un bon retour à l'entraînement après le repos. Au total dans la semaine, 225km de vélo, 70km de course à pied et un petit 6km de nage. Peu de natation en raison des horaires et de la température, mais très bonne semaine à pied avec plus de la moitié de ces km de course à pied après le vélo. Ca fait du bien au moral de voir que je suis encore capable de courir après le vélo, surtout avec le demi ironman de Lévis!
Les prochaines semaines seront semblables, en augmentant graduellement...Cancun approche!
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