


Et voilà, c'est fait, la course est maintenant terminée... La chaleur était intense, peut-être un peu trop pour moi...
5h30, zone de transition, je m'affaire aux derniers préparatifs avant la course, je place mon équipements, souliers de vélo, de course à pied, nutrition et hydratation pour le vélo et je visualise le parcours dans ma tête. Je me sens très bien physiquement et mentalement. Le soleil commence à se lever et il fait déjà autour de 33-34 degrés avec un faible vent et le ciel est clair.
7h00, le départ des hommes pros est donné, suivi des femmes pros.
7h04, Départ des hommes 25-29 ans. Je connais une bonne natation malgré quelques incidents (coup de pied, de coude, kayak dans le milieu de ma trajectoire). Je dois m'arrêter pour replacer mes lunettes à 2 reprises. Les vagues sont modérés à environ 2 pieds de haut. Je sors de l'eau en premier avec deux mexicains, le chrono affiche 30m12s.
La course pour se rendre à la transition est très longue, presque 1 km. Je mets 3m45 à courir à bloc pour me rendre à la transition...pas idéal! Je prends rapidement mon vélo et je sors 2ieme en vélo.
Le vélo se fait sur 2 boucles de 45 km, un aller retour sur une autoroute entre Cancun et Merida.
Je garde un bon rythme et je ne me fais pas dépasser avant longtemps. Il n'y a que les athlètes Pros en avant de moi au turn around. 1h13m pour le premier 45km. Dans le deuxième tour, je me fait dépasser par 2 packs d'environ 18-20 cyclistes qui roulent en pack (le drafting est interdit...) C'est fâchant de voir des athlètes tricher, mais bon... Surtout qu'au retour du 2ième tour, un bon vent de face s'est levé, mon split est de 1h19 à la transition. Au total, 2h33 pour les 90 km de vélo, que je considère satisfaisant étant donné les conditions. Il est maintenant 10h am et la température est extrême, soleil qui plombe et environ 38 degrées...
Le demi marathon débute bien, je passe le premier 5km à 22m30, bons feelings. C'est après que ça se gâte...frissons, chaleur et tout le reste...je suis contraint à ralentir mon pace si je veux terminer la course... C'est dommage car j'avais bien suivi mon plan de match, bonne hydratation au vélo et pas trop vite pour me garder des jambes... En fait, mis à part que je ne courais pas vite, ça allait très bien, pas de crampes, pas de douleur, raideurs...
Au final, encore 1h50 pour mon demi-marathon, très lent pour moi, mais considérant la chaleur, je suis tout de même satisfait. Plkusieur personnes ont abandonnées et j'en ai vu quelques uns s'effondrer par terre à la course à pied.
Mon temps final n'est pas extraordinaire, mais même les temps des pros sont 13 minutes plus lents qu'à l'habitude...
Très belle expérience au mexique, 10ième dans ma catégorie et environ 65ième sur
949 athlètes... pas si mal!
16 commentaires:
good job mathieu !
pat hamelin
Pas si mal pas si mal sibole le gros c parfait crime avec tous ce que tu as endurer moi je trouve sa vraiment bon surtout pour une personne qui n'est pas habituer dans ces conditions de chaleurs la. Félicitation Math t vraiment HOT!!!
Félicitation Mathieu, excellent travail et excellent résultat, signe de ta grande détermination!!! Profites maintenent de ton voyage au max avec tes proches. Bonne vacances :-))
Martin Thib.
Salut Math,
moi je voulais te dire que tu es une chiffe molle delavee, et que tu aurais pu faire mieux. Non c'est pas vrai c'etait juste pour faire changement des autres commentaire. GOOD JOB. Good Job aussi a la grosse Police qui est avec toi. mais lui c'est pas en majuscule a cause qu'il s'occupe pu de ses amis.
Amusez-vous avec la tequila.
P+A
bravo Mat On était la pour constater combien `était difficile
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