Au programme aujourd'hui, nous avions 4h00 de bike et 30 minutes de course en transition. Pour le vélo, nous faisions la montée du Mt Lemmon... Très belle montagne culminant à 9154 pieds d'altitude avec des prises de vue incroyable...à faire au moins une fois pour un cycliste!
C'était certainement dans le top 5 des plus difficiles journées de training
Quelques chiffres maintenant:
42 kilomètres: Le nombre de kilomètres d'ascension sur le Mont Lemmon
5h40: Le total d'entraînement aujourd'hui
2h24m32s: Le temps pour compléter l'ascension
1h13m: Le temps pour descendre...youhou!
80 km/h: La vitesse maximale atteinte en descente
4500: Le nombre de calories dépensées aujourd'hui
1: Le nombre de Coor's Light pour avoir un feeling!
1 commentaire:
Tres heureux pour vous, Jeff pour le bike ca fait 2 en 2 ;). Bon camps pis si vous vous enuyez de poursser qqu'un je vais etre la l'annee prochaine.
Bon camp a tous le monde
Dave
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