Papa s'entraîne!

Déjà une semaine que notre petit homme est arrivé... Malgré tout, j'ai pu faire une bonne semaine d'entrainement, merci à notre petit bonhomme qui est très indulgent! Il nous laisse faire de bonnes nuits presque complètes et dort bien le jour pendant mes entraînements. C'est certain que ça demande de la planification, mais la course à pied s'intègre très bien dans notre horaire.
Le premier bloc de ma préparation pour Ottawa est terminé, avec une semaine de 75km et une longue sortie de 20 km. Au total, 195km dans les 3 dernières semaines. La progression est bonne, toujours aucun signe de blessure ou douleur, je me concentre sur la musculation et les exercices de flexibilité afin de prévenir...
La semaine prochaine sera plus mollo avec plus de muscu et de vélo pour compenser et me reposer de la course à pied...

Bébé est là!!

Dimanche dernier, jour de la longue sortie. J'avais justement pris congé pour avoir plus de temps avec ma blonde en après-midi (conciliation travail-famille-training :)). Le matin, les contractions avaient déjà commencées...je décide donc de faire ma course à l'intérieur sur mon tapis roulant. J'avais vu juste car après 40 minutes, ma blonde est venue me voir pour me dire qu'on DEVAIT aller à l'hôpital! Nous sommes arrivés vers 13h30. Pauvre petite, elle avait de la difficulté à marcher! Vers 16h00, elle reçoit la péridurale...tant mieux, c'était difficile de la voir souffrir sans pouvoir l'aider... À 18h30, le travail était terminé et elle s'est mise à pousser... 19h07, j'ai sorti le petit athlète de son ventre et je l'ai déposer sur elle...le plus beau moment de ma vie...nous avons donné la vie ensemble...
Après un séjour de 48h à l'hopital, nous revoilà à la maison, prêt à apprivoiser une nouvelle routine!
Notre petit bonhomme me laisse courir sur le tapis roulant sans broncher...je devrais pouvoir continuer d'empiler les kilomètres pour le marathon d'Ottawa...c'est juste que je vais y aller quand LUI décide que c'est le bon moment!!