14 aout

Prenez note que le rendez vous pour le prochain entrainement aura lieu SAMEDI le 14 Aout a 08:30 a la halte routiere du quai casgrain (La Malbaie).Entrainement d endurance de groupe...longue sortie...zone (70 a 75%),tres beau trajet.A bientot

Prochains entraînements

Prenez note qu'il n'y aura pas d'entraînement SAMEDI le 7 août, nous ne sommes pas disponibles. Par contre, l'entraînement de mardi soir le 10 août aura lieu et nous nous rejoindrons au Musée Charlevoix à Pointe aux Pics, 17h30. À Mardi!

Mardi 3 août

Pour l'entraînement de mardi soir, on se rejoint à la piste de 400m derrière la polyvalente du Plateau à 17h30. Soyez-y, ca va être facile ;)

Samedi 31 juillet

L'entraînement de ce samedi aura lieu à La Malbaie. Rendez-vous au Quai Casgrain à 8h30. On lâche pas!!!

27 juillet

L'entraînement de ce mardi 27 juillet se tiendra à Clermont, rendez-vous au Gym Santé Plus à 17h30. Let's go, l'été tire déjà à sa fin... faut pas lâcher!

20 juillet

Prenez note que le prochain rendez-vous sera samedi le 24 juillet à 8h30 au musée de Charlevoix. IL N Y AURA PAS D ENTRAINEMENT MARDI LE 20 JUILLET ... ON PEUT PAS MAUDITE MARDE ;) continuez à vous entrainer, on est fiers de vous !

17 juillet

Prenez note qu'il n'y aura PAS d'entraînement en fin de semaine. Suivez le blog pour les entraînements à venir.... À la prochaine!

Entraînement du 10 juillet

L'entraînement de demain matin, samedi, aura lieu peu importe la température... Le rendez-vous est à 8h30 dans le stationnement du Gym Santé Plus à Clermont... Bienvenue aux courageux!

Entraînement du 29 Juin

L'entraînement de demain, mardi soir, aura lieu à La Malbaie. Le point de rendez-vous sera le quai Casgrain sur le Boul Comporté à 17h30. A demain!

Entraînement du 22 Juin

L'entraînement de demain soir, mardi, aura lieu à Clermont, rendez-vous au Gym Santé Plus à 17h30. A demain!

Entraînement du 15 Juin

L'entraînement de cette semaine aura lieu Mardi soir 17h30, rendez-vous au Gym santé Plus à Clermont... À Mardi!

Entraînement du 12 Juin

Rendez-vous dans le stationnement du Quai Casgrain à La Malbaie samedi matin à 8h30 pour l'entraînement de groupe du week-end!

Entraînement du 8 Juin

L'entraînement hebdomadaire aura lieu MARDI soir 17h30. Nous irons à la piste de 400m, située derrière la polyvalente à La Malbaie (au terrain de football). À demain!

Entraînements de la semaine

Exceptionnelement, l'entraînement hebdomadaire aura lieu JEUDI à 17h30, rendez-vous Chez CABOT à Cap à l Aigle. Pour ce qui est de la fin de semaine, comme d habitude, samedi matin 8h30 au gym a CLERMONT, Bonne semaine!

Entraînement du 29 mai

Rendez-vous dans le stationnement du Quai Casgrain à La Malbaie samedi matin à 8h30 pour l'entraînement de la fin de semaine... Ça va être facile...promis... ;)

Entraînement du 26 mai

Le point de rendez-vous pour l'entraînement de mercredi soir est le Gym Santé Plus à Clermont à 17h30. À Bientôt!

Entraînement du 22 mai

L'entraînement de samedi matin aura lieu aux Sources Joyeuses. Le point de rendez-vous est dans le stationnement, à 9h00. À samedi matin!
Pour ceux qui ont manqué l'entraînement de mercredi dernier, nous avons fait un test de VO2Max et il sera possible de le reprendre bientôt...

Entraînement du 19 mai

L'entraînement de mercredi soir aura lieu à la piste de 400m, située derrière le complexe sportif à La Malbaie. Un entraînement d'intervalles est prévu...

Entraînements à venir

En fin de semaaine, samedi le 8 mai, l'entraînement sera annulé en raison de la course à Baie-St-Paul... nous espérons vous y voir en grand nombre!!
Pour ce qui est de l'entraînement de mercredi prochain, le 12 mai, il aura lieu chez Cabot à Cap-à-l'Aigle. Le point de rendez-vous est l'entrée des sentiers à 17h30.

Entraînement du 5 mai

L'entraînement du mercredi 5 mai aura lieu au Gym Santé plus à Clermont, rendez-vous à 17h30!

Entraînement du 1ier mai

L'entraînement de samedi matin aura lieu à 8h30 au gym Santé Plus à Clermont. Ce sera le dernier entraînement de la première session. La prochaine session débutera mercredi prochain le 5 mai pour 12 semaines. Au plaisir de vous voir!

Entraînement du 28 avril

L'entraînement du mercredi 28 avril aura lieu à La Malbaie. Le point de rendez-vous: En bas de la côte pour se rendre à Grands Fonds à 17h30. Soyez-y!!

Beau groupe!

Déjà 3 semaines que le Club de course à pied est lancé et nous commençons à être un très beau groupe. Les entraînements se déroulent très bien et tout le monde y trouve son compte!! Les nouveaux adeptes sont toujours les bienvenus et ils pourront s'intégrer à un des groupes formés avant chaque sortie. Donc soyez présents mercredi soir!!

Premier entraînement

Hier matin, environ 12 personnes sont venus braver le froid et le vent pour participer au premier entraînement de groupe officiel du Club de course à pied. Deux groupes ont été formés et l'entraînement s'est très bien déroulé . Un départ du bon pied!!!
Le prochain entraînement supervisé aura lieu mercredi à 17h30. On vous attend en grand nombre!
Martin et Mathieu

Prochain Rendez-vous

Après la session d'information pour casser la glace, la prochaine rencontre aura lieu samedi matin à 8h30 au Gym santé Plus à Clermont.
Un premier entraînement pour apprendre à se connaitre et détermoiner les objectifs de chacun...
A samedi!

Raquettes d'Abraham

Hier avait lieu la course en raquettes sur les plaines d'Abraham. Un parcours varié 6km attendait les coureurs. Vous pouvez voir quelques photos dans l'album Raquettes d'Abraham sur le groupe facebook du Club.
Vous pouvez aussi lire mon résumé de course sur http://www.matdeguise.blogspot.com/
Les entraînements débuteront bientôt pour le Club, alors c'est le temps d'aller voir Jimmy au Coureur Nordique pour tout vos besoins en souliers de course, vêtements et accessoires http://www.lecoureurnordique.ca/

Mathieu

Session d'informations

Vous pourrez venir rencontrer vos entraîneurs, Mathieu Deguise et Martin Bouchard, le 3 février prochain. Lors de cette rencontre, nous vous expliquerons le fonctionnement du Club.
Entre autres, vous pourrez en savoir plus sur les tarifs, les sessions et les types d'entraînement.
Notre objectif est de vous transmettre notre passion pour la course a pied et nous serons heureux de collaborer a votre progression comme coureur!
Donc quel que soit votre niveau, de débutant a avancé, venez nous rencontrer et vous y trouverez ce dont vous avez besoin!

Quoi: Session d'informations et d'inscription
Où: Gym Santé Plus, Clermont
Heure: 19h30


Au plaisir,
Mathieu et Martin